早餐你吃了吗

        我相信大多数的人早餐都没吃,其原因很多,有的是因为早上没上班太晚起床,就像上班族的周末,有的是因为养成早餐不吃的习惯,还有的是因为早上很忙,吃饭的那点时间都拿去睡觉了。
        众所周知,早餐是一天当中最重要的一餐,早餐不仅要吃,还要有营养才行,我查过资料,听说早上吃肉类比较好,加一个苹果就是黄金餐了,但是很多人明知道早餐很重要却还是没吃好,就像我在超市营业,超市那么多吃的东西,没几个适合我的,比如牛奶,喝了肚子会疼,饼干,吃了太热了,我也不喜欢吃那么干燥的东西,对身体不好,切肉,刚开始还挺喜欢,但是吃多了会逆,再说那东西夹包吃,面包太干燥了,酸奶类又太甜了,甜的东西吃太多不好,对我来说,最好是吃稀饭,随便什么菜都可以,吃起来舒服。早餐一吃完了,再吃一个苹果以后,心里高兴许多,这是每天为健康所做的第一件事情。

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  1. 不再多,在丰富营养

    沙发!
  2. 吃稀饭

    板凳!

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