生活到处有细菌

前几天看了生命的起源这个科学视频，主要反驳达尔文的进化论，他们发现最小的细菌鞭毛，编毛发动机放大五万倍后发现，是由几个重要的零件组成的机器，称为世界效率最高的机器，机器以每分钟10万次运转，能在旋转四分之一的时候停止（这个我现在才知道，实在是不可思议），部分零件由单一的蛋白分子组成，蛋白分子又是由26种称为氨基酸的更小化学单元串联成长链组成的形状，细胞中另一个大分子存储了蛋白质中氨基酸排序的指令，它就是DNA（原来是这样子的），所以，这些复杂的系统应该是有智慧的设计而来的。

这几天很忙，仅有的时间看了很多科学研究视频，稍后有空探讨分享，今天就说说细菌吧。

看那些视频后，还看了其他视频，尤其是看到显微镜下的原子，接着又看了一些其他视频，报道内容是这个家庭自认为卫生都做得很好，但是经过化验测试，却发现到处都有不同的细菌，平时没有去注意都是随随便便，但是自从看了这些视频和放大镜下的病菌以后，现在再回到现在的生活，我开始有点怕了，于是这几天到处清理，比如平时一直用的本本，都N久没有清理过，平时用完了就合上，只要屏幕没有大污点挡着我看字，从来没有去仔细去观察，那天我用手机开启闪光灯拍了一下键盘区，那时就发现，笔记本键盘虽然看上去是干净的，但是在照片上看，却有很多黑色污点，再次拉响警报，提醒自己，要经常清理身边经常接触的东西，仔细再想一下，手机也要经常用酒精擦洗。

记得我以前很会买杀菌剂，没事这边喷一下， 那边喷一下，反正心里觉得舒服，感觉那些细菌杀死了，心里很舒坦，一般喷完以后有些异味，因为我喷得太全面了。

现在看到一个地方，只要一想起这个地方放大以后的样子，就觉得可怕，到处都是细菌在繁殖！！如果你还感受不到恐怖，那么打开youtube或则google，搜索一下显微镜下的细菌，你就会明白有多恐怖了！

好了， 单单靠杀菌剂还是不够的，下面分享一下生活中除菌防病毒的方法：

生活中，我们常接触枕头、笔、马桶等是细菌繁殖最多的地方，如果不做好灭菌工作，细菌就有可能趁虚而入，危害我们人体的健康。下面支招8大灭菌方法，让细菌无处可藏。

1. 冰箱

别以为细菌在冰箱里不可能存活，冰箱充其量能够减慢细菌的繁殖速度，但不能杀灭细菌。生肉和蔬菜里隐藏着大量的细菌，它们不仅可以继续繁殖，还会污染冰箱里的其他食物。冰箱中取出的食物须加热后方可食用，否则便可能出现腹泻、恶心、呕吐、发热等症状。

清洁方法：用清洁剂擦拭冰箱内壁。注意使用干净抹布，别使用旧抹布，那只会让细菌来一次愉快的旅行。新鲜蔬菜应在两天内烹饪上桌。贮存已经做熟的肉类、禽类和鱼类，不要超过3天。

2. 毛巾

一般家庭使用的毛巾都是放在室内甚至卫生间里，由于空气不够流通，毛巾每天要用几次，难有干的时候，极容易滋生繁殖病菌，久之对人体健康不利，可导致皮肤病等。要学会正确使用毛巾。洗脸或洗澡时宜先用沐浴露和清水冲洗干净后，再用干毛巾擦干，这样可以减少人体脏物对毛巾的粘附。

清洁方法：毛巾用完后要及时清洗干净，每星期用开水煮10分钟消毒，晾挂处要通风，最好能及时烘干或晒干。毛巾要经常洗干净后拿出室外进行日光消毒。

3. 洗衣机

全自动洗衣机一般都有内、外两筒，内筒与外筒间的洗衣机槽是很多细菌的滋生地。洗衣机使用的时间越长，积累的污垢和细菌越多，对衣物造成的二次污染也就越严重。很多家庭将洗衣机摆放在潮湿或者通风不好的地方，由于环境湿度较高，就更会加快细菌的大量繁殖。常见的真菌皮肤病汗斑、体癣，还有病毒性肝炎、伤寒、痢疾、滴虫等都能通过衣服而引起感染。

清洁方法：一般应每隔3个月对洗衣机进行大扫除。洗衣时外衣、床单最好分开洗涤，内衣、袜子尽量手洗。用完洗衣机后不要马上盖上盖子，应让其敞开通风一段时间。

4. 菜板

据报道，使用7天的菜板表面每平方厘米病菌多达20万个，这对人的健康是一个很大的威胁。菜板也是家里最脏的地方之一。生、熟食物交叉污染是发生食物中毒的主要原因之一。搁置生食后，细菌就在这些地方停留并繁衍生息。当您又在上面搁置其他食物时，细菌便会借机进入人体。

清洁方法：生食和熟食分别使用专门的切菜板和菜刀。每次用完菜板，一定要认真清洗，尽量在食物残渣没有渗进菜板时及时清理。清洗时，一定要仔细，可以用刷子来刷，记住要把每个缝隙都刷干净。

5. 淋浴喷头

霉菌最喜爱浴室潮湿的空气和阴暗的环境。不知何时，人们发现喷头和浴帘上已爬了一层黏糊糊的东西，不仅看起来令人恶心，还能引起眼睛发痒、咽痛和鼻腔充血等过敏症状。

清洁方法：最好用全金属质地的花洒，这样让细菌很难找到藏匿之处；使用前先通热水流3分钟，以起到除菌的作用；尽量不要让其直接对着脸冲洗，以免细菌被吸入体内；花洒内的过滤网应每周清洗、消毒，清洗时可将其浸泡在白醋和水的混合溶液里1小时，也可使用漂白粉和消毒液清洗。

6. 枕头

枕头是每天陪伴我们度过甜蜜8小时的亲密伙伴，可它也是各种病原微生物和寄生虫聚集的“避风港”。有时候头发上的油腻、灰尘、头屑都会粘在上面，尤其是男性分泌物更多，形成油污，如果长时间不更换，就能看到枕套上面黄黄的一层，这里就成为细菌的栖身之所；晚上睡觉要是贴面呼吸，很容易把枕头上的细菌吸入气管。

清洁方法：要经常清洗、消毒枕套，把枕芯多暴晒，必要时还可洒上一些消毒药水。平时要保持头发干净卫生。

7、笔

根据口腔溃疡药剂制造商Rinstead的研究，除了书写之外，笔的四大用途是：咬嚼用、搔背或脚痒用、搅咖啡或茶用、通水槽用。所以当你想把笔放到嘴里时，请三思。而且千万别借用医生的笔，根据奥地利萨尔斯堡大学的研究，从病人到医生的手，再到医生的笔，因此医生的笔被很多不同种类的细菌与病毒污染，包括泌尿系统感染及小脓A疹皮肤病。

8、马桶

坐马桶不用担心染上性病或爱滋病，但有可能让肠胃受到感染。大多数的胃肠病菌是经由口腔-排泄物的途径传播，而根据研究，超过60%的马桶坐垫受到排泄物的污染。所以如果你接触过马桶坐垫后，不洗手就吃东西，可能不知不觉就吃进了马桶上的病菌。有时我们在坐马桶之前会用卫生纸擦拭坐垫，但这个举动可能会让马桶坐垫上的细菌扩散。厕所里其他细菌喜欢群集的热门地点还有：冲水把、水龙头、门把，所以上完厕所后一定要用肥皂洗手，尤其在公厕里，最好用纸巾把手擦干。

好了，要想有个健康的生活，那么就要多注意细节卫生。

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