如何避免咬破嘴唇导致口腔溃疡

我经常口腔溃疡，以前是上火导致，近几年几乎没发生过，因我尽量不吃容易上火的食物，但没想到，最近经常自己咬破嘴唇导致口腔溃疡，这是什么样的安排啊。。。

距上一次口腔溃疡应该不到两个月，现在想起来就后怕。

上次持续有一个星期之久，而且两个洞，特别烦躁，还是两颗牙咬到嘴唇，当时和往常一样觉得没办法了，坐等第二天溃疡袭来，以前网上搜过此类问题，没有方法避免，等溃疡来了以后，不管用什么办法，都要持续一个星期，上回试过用蜂胶，效果不好，只能暂时止痛。

昨晚吃饭因思考问题，一不下心又咬破了嘴唇，还出了点血，这次把我吓得逼自己想办法解决，甚至想过吃消炎药来避免第二天的溃疡发生。

不过吃消炎药对身体不好，就算吃了可能也不会有什么效果，因为很明显那个地方还没发炎，所以最好还是尽量让伤口防止细菌感染，所以昨晚没去买，一吃完晚饭立马盐水漱口，然后什么都不顾了，急忙赶回家刷牙，接着拿出之前买的漱口液，含了一分钟，然后早早的就睡觉了，听说漱口液可以在晚上睡觉的时候保持口腔清洁无菌，心想这次如果成功的话，下次就有办法预防了！

凌晨5点小醒，马上想到口腔的药效应该没了，又跑进厕所用漱口液漱口，然后安心的继续睡，早上起来，看了看咬到的地方，有点伤口，但没有溃疡，有好转得迹象。

接下来，我一吃完早餐就马上盐水漱口，期间多喝水，中午再盐水漱口，期间再多喝水，到了晚上，伤口依然完好，心想，总算逃过一劫了吧，于是马上就写了这篇庆祝一下。

希望这几天不会出意外，这样的话，这方法确实有用，看来嘴唇咬破是有办法预防口腔溃疡的，因为口腔细菌非常多，普通的刷牙洗牙只能保持一会，所以这时候得想办法时刻保持口腔清洁，伤口就不会受到细菌感染，也就不会发生口腔溃疡。

没有溃疡，心情大好，这是被上次的折磨吓成这样的，所以这次特别注意，最开心的是，这方法确实可以避免第二天发生溃疡。

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