终于可以继续锻炼了 生活点滴

终于可以继续锻炼了

最近搬了新家,总算忙完装修部分,剩下就是买家具了,搬进新房子,社区有提供锻炼房,就在楼下公共客厅,里面的锻炼器材一应俱全,有了现成的锻炼房,我想应该会越发的坚持锻炼吧。 重新启动锻炼计划,第一天锻炼完...
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一波还未平息一波又来侵袭

咳嗽你要没找到原因的话,那么药不对症的话等于白折腾,再次GOOGLE换了一个关键字,胸痒咳嗽,答案出来了,原来是气管炎症引起咳嗽!好吧, 如果早知道是这个问题,吃点消炎药就可以轻松制止了,咳嗽终于是好...
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在线健身计划生成系统 生活点滴

在线健身计划生成系统

最近健身小有成效,重量增加10斤,应该是长肌肉了,不过饭量也多,应该不算胖,而是肌肉增加了吧,呵呵。因为没有最佳的时间来锻炼,平时都是边工作边练练,所以还是没有最佳效果,不过话说锻炼如果细节没弄好的话...
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瘦子锻炼-增肥-增肌 生活点滴

瘦子锻炼-增肥-增肌

首先我是一个瘦子,很多肥胖的人为了减肥而烦恼,但其实也有不少瘦子为增肥而苦恼,看过医生,通常瘦子都会说,我也吃不少,但是肥不起来,医生得知你没有其他疾病,就只能回答你有些人就是吃不肥了。但其实真的吃不...
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周末晚:台球和乒乓球

有一段时间没去了,每次打乒乓球都能满身大汗,痛快!就是晚上出来玩的话,还是觉得时间不够。以往都是用他们提供的球拍,质量不是很好,但用差的球拍,每颗都可以上螺旋绝杀,可是用弹性好的板,突然这招就不行了,...
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第八套广播体操出击 生活点滴

第八套广播体操出击

繁忙的工作让我们的生活越来越紧张,带着疲惫的身心也越来越懒,仅有的业余时间也是挤出来上网,再加上暴饮暴食,又长时间缺乏运动,身体虚弱再次敲响亚健康的警钟。 由于不能坚持,所以每每一段时间都得这样提醒自...
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